Première consultation en couple
Bilan nutritionnel

Lors de cet entretien détaillé, je ferai le bilan de vos consommations alimentaires, vos activités physiques et/ou sportives, vos goûts et vos objectifs.
Dans un second temps, un bilan corporel est réalisé via une analyse impédance métrique (balance professionnelle) : poids, calcul de la dépense énergétique, IMC, taux de masse grasse, hydrique et musculaire, afin de me permettre d’établir un objectif raisonnable à atteindre. Également, la prise en considération de votre bilan sanguin et des indications médicales signalées par votre médecin et/ou spécialiste.
À partir de ces données, nous établirons ensemble une répartition journalière équilibrée, adaptée au plus près de vos habitudes. Ce rééquilibrage alimentaire s’intègrera dans votre cadre de vie sans restrictions dangereuse ou fantaisiste et elle doit pouvoir être réalisée avec les produits courants et adaptables à toute la famille.
Cette répartition sera accompagnée de diverses fiches techniques (tableau d’aliments, fiche d’équivalence, …), celles-ci vont constituer votre dossier nutritionnel qui vous servira de guide tout au long de votre démarche.